久米繊維工業株式会社 KUME SEN-I Co.,Ltd.

3月30日に、８冊目の拙著が発売になりました。
今度のテーマは、私流のワークライフバランスです。



仕事と人生が同時に上手くいく人の習慣　久米 信行 著
青春出版社 (2011/3/30)　　ISBN-10: 4413038002


　できる人はなぜ、リビングで仕事をするのか？
　ベストセラー「すぐやる技術」の著者が実践する、
　「仕事×家族×自分」の相乗効果を生む”うまいやり方”

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◎過去でも未来でもない「今ここ」がすべて→今すぐライフスタイルシフト
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　「仕事が忙しくて、家族と語らう時間が持てない」
　「ましてや自分の趣味や勉強にまでは手が回らない」

　　多くの人が、毎日の仕事に何となく忙殺されて、
　　バランスのいい楽しい暮らしとは、ほど遠い日々を過ごしています。

　　そのため本来発揮できるはずの能力も磨かれず、
　　「全人格的な成長」から遠のいてしまうのは、
　　非常にもったいないことです。

　「まとまったお金ができたら本当にやりたいことをやる」
　「しかるべき地位が得られたら夢をかなえる」

　　自分の夢を実現するにはお金や地位など特別な条件が必要で、
　　まずはそれを得るために、今はガマンして働かなければ、
　　と考えている人も多いでしょう。
　
　　でも、それでは「今」ではない「いつか」、
　　「ここ」ではない「どこか」に幸せがあるという
　　誤った考え方に陥ってしまいます。

　　そんなもったいない「幸せ先送り思考」は、
　　今日で終わりにしませんか？


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◎幸せなワークライフバランスとは → 仕事×家族×自分の相乗効果を生む
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　「どんなに忙しくても、お金や能力に限りがあっても、
　　『仕事×家族×自分』のバランスを取って
　　人生をもっと楽しむことができる」

　「今ここでの満足度を高めるために
　　『仕事×家族×自分』の３つのかけ算をすることで、

　　さらにパワーアップできる。将来の夢に、もっと近づける」

　これこそ、私がこの本で伝えたいメッセージです。

　
　「忙しい人ほど仕事×家族×自分のバランスを意識している。
　　『仕事だけでは幸せになれない』ことを一番知っているから」

　「仕事×家族×自分のバランスを同時に取ることは難しい。
　　自分ではコントロールできない『外部要因に左右される』から」

　「それでも仕事×家族×自分のバランスを取る必要がある。
　　３つ同時にうまく行っている時、『人は一番輝き、幸せを感じる』から」


　私が尊敬する師匠や仲間は、誰よりも忙しく働きながら
　同時に、家族と楽しむ時間を生み出しています。

　さらに、職場でも家庭でもない、
　自分に戻れる第三の場所を持っています。

　そんな達人のライフスタイルに学びながら
　私が実践していることをまとめてみました。


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◎人生をもっと欲張り自分を磨く５大テーマ→今日からできる81のヒント
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　これまでの「すぐやるシリーズ」と同様に
　この本は、今日からできるTO DO集です。

　５大テーマと81のヒントについては、以下の目次をぜひご覧ください

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　　　　　■　「仕事と人生が同時に上手くいく人の習慣」　目次　■
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　はじめに　過去でも未来でもない、「今ここ」がすべて ……… 3
　　　　　　　月に一度「仕事×家族×自分」の満足度をチェックする ……… 6

　第１章　できる人だけが知っている「仕事×家族×自分」の考えかた

　◎“３つ同時”でどんな相乗効果があるのか
    HINT 01　貴重な時空を楽しむ「イメージ力」をつける ………20
    HINT 02　一緒に楽しむ「協働力」で世代を超えた共感を ………21
    HINT 03    遊びを仕事に生かし、仕事を遊ぶ「公私混同力」 ………23

　◎“今ここ”の幸せに気づいて満足する技術
    HINT 04　過去の失敗は、今さら悩んでも仕方がない ………27
    HINT 05　未来のことは、予測も制御もできないから悩まない ………28

　◎なぜ仕事ができる人ほど早く帰れるのか
    HINT 06　自分の時間の大事さを意識すれば自然に急ぐし工夫する ………31
    HINT 07　時間を“小分け”にすればきっちり終わる ………32
    HINT 08    作業時間を計ってゲーム感覚でスキルアップ ………34
    HINT 09　自宅でできるものは切り分ける ………35
    HINT 10　「パラレル思考」で遊びの発想を仕事に生かす ………36

　◎スピードとクオリティの“ちょうどいいバランス”を知る
    HINT 11　単純なスキルは意識下でできるまで反復練習する ………39
    HINT 12　時間を決めて絶対に終わらせる“体内時計”を作る ………39
    HINT 13　アイディアは仕事時間以外にしか発想しない ………40
    HINT 14　２割は不変の理念、６割は時流、２割は新機軸 ………42
    HINT 15　大舞台に挑戦すればステップアップできる ………42


　第2章　今日からできる、成果を出して定時で帰る「仕事」のコツ

　◎迷っている間に行動する
    HINT 16　迷いや悩みをインプットしたらいったん忘れる ………47
    HINT 17　異業種の先輩や親友に悩みを打ち明ける ……… 48
    HINT 18　単純なルーティンワークが迷いを消してくれる ………48
    HINT 19　迷ったら緑の中を歩いてスイッチをオフにする ………50
    HINT 20　仕事・家族・自分時間をサンドイッチする ………50

　◎どうやってあなたの仕事を評価させるか？
    HINT 21　誰よりも明るいあいさつと笑顔を自分から ………53
    HINT 22　朝礼でも会議でも、誰より積極的に 発言する ………54
    HINT 23　仕事は普通の２割増でやり遂げつつ威張らない ………54
    HINT 24　いつでもメール・電話対応できる仕組みをつくる ………56
    HINT 25　ここぞという時は“割に合わない仕事”も引き受ける ………56
    HINT 26　自分が打ち込む社外活動に上司や同僚を誘う ………57
    HINT 27　社外活動での知識や人脈を仕事に生かす ………57


　第3章「自分」が成長し続けるためのちょっとしたヒント

　◎なぜ自分を磨くことが家族の幸せにつながるのか
    HINT 28　家ではいつも笑顔で、仕事は楽しいと伝える ………61
    HINT 29　創造的な仕事は子供たちの目の前で熱中してやる ………62
    HINT 30　職場訪問や会社関係のイベントで親の仕事を見せる ………64
    HINT 31　家族で一緒に挑戦して成長できる趣味を持つ ………64

　◎仕事のやる気がいつまでも続く人の考え方
    HINT 32　仕事は“役割を与えられてお金を稼ぐもの”と割り切る ………67
    HINT 33　“好きな仕事”はお金を払ってでも自由にやる ………68
    HINT 34　“自分以外が稼いでくれる仕事”で心の余裕を保つ ………71

　◎「すぐやる技術＆やり抜く技術」を身につける
    HINT 35　心のバリアを取り除く「５つの新行動ルール」 ……… 74
    HINT 36　自己改造を加速する「５つの新習慣」 ………76

　◎「勉強する時間がない」という人ほどムダが多い
    HINT 37　イヤな仕事の中に必ず明日の自分のヒントがある ………79
    HINT 38　一週間の「行動仕分け」がムダを減らしてくれる ………80
    HINT 39　優先順位が高くて学べる仕事は増やす、置き換える ………82
    HINT 40　「並行処理」で時間を２倍以上に有効活用する ………83
    HINT 41　スキマ時間の積み重ねで勉強時間をつくる ………84

　◎常に学習して楽しく成長するクセをつける
    HINT 42　仕事──目の前の新しいチャンスに手を挙げる ………86
    HINT 43　家族──みんなの趣味に例外なく挑戦してみる ………88
    HINT 44　個人──新しい師匠とライフワークを探す ………90

　◎引き継いで、教えて育てる人だけが成長する
    HINT 45　「自分しかできない仕事」を誰でもできるようにする ………92
    HINT 46　自分と同じ理念と成長プロセスを持つ部下を育てる ………93
    HINT 47　人を育てれば育てるほど「新しい時間」ができる ………94
    HINT 48　部下にはできない「新しい仕事」を創造する ………96


　第4章一緒に成長できる「家族」とのちょうどいい距離感

　◎あなたにとって家族とは何なのか？
    HINT 49　“家族からの評価”を糧に頑張れる ……… 101
    HINT 50　気分を強制的にリセットしてくれる ………102
    HINT 51　もう一度学び直すことができる ………103
    HINT 52　続けるモチベーションになる ………104

　◎自分の仕事について家族に報告することの本当の意味
    HINT 53　職場で働いている姿を見せる ………108
    HINT 54　生み出した商品を見せる、サービスを体験させる ………109
    HINT 55　自宅で仕事をしながら説明をする ………110
    HINT 56　メールやツイッター、ブログで報告する ………112

　◎家族との協力関係や共有体験が「自分」を成長させる
    HINT 57　「茶の間」を再興してオープンな住環境を作る ………114
    HINT 58　「ホームシアター」を家族の求心力にする ………115
    HINT 59　アウトドアで流す汗が潤滑油になる ………116
    HINT 60　“裸のつきあい”がコミュニケーションの促進剤 ………117
    HINT 61　“お気に入りの店”を共有して成長を促す ………118

　◎「仕事をしなければ家族を養えない」と思い込まない
    HINT 62　親が遺した負の経験でさえ子供の糧になる ………121
    HINT 63　子は変化を楽しむ親についてくる ………122
    HINT 64　７つの豊かさを親子で追求する ………123
    HINT 65　苦労不要の遺産は子供を腐らせる ………124

　◎家族を味方につける仕事との距離感
    HINT 66　目の前のことにとことん近づいてみる ………127
    HINT 67　“無分別”な態度がひらめきを生む ………128
    HINT 68　「パラレル思考」が想像力を高めてくれる ………129
    HINT 69　心とメールを家族に飛ばそう ………130


　第5章「働くこと」をこう考えれば、心がラクになる

　◎ワークライフバランスは自分で見つける
    HINT 70　国際化──なぜ日本人は誰もが楽しそう幸せそうなのか？ ………135
    HINT 71　ソフト化──なぜ日本人は他国の文化で自在に遊べるのか？ ………136
    HINT 72　ＩＣＴ化──なぜ日本人は自分のメディアで交流を楽しむのか？ ………137
    HINT 73　幸福最大化──個人の幸福×企業の発展×社会の進化を同時に追求 ………138

　◎“10年後”や“○○後”ばかりを考えてはいけない

    HINT 74　10年に1度は予測しないことが起こる………142
    HINT 75　本当のご縁は出会った時にはわからない ………143
    HINT 76　想定外の“ご縁”で未知なる自分に出会う ………144
    HINT 77　真の楽しみは今すぐ始めて生涯続けられる ………145

　◎人生の豊かさは「いかに濃く生きるか」にある
    HINT 78　「意思ベクトル」の太さと長さを最大に！ ………148
    HINT 79　「喜怒哀楽メーター」の振れ幅と周期を最大に！ ………149
    HINT 80　「個性スペクトル」の輝きを多彩で最強に！ ………150
    HINT 81　「妙縁ネットワーク」の網の目を広げて密に！ ………151

　おわりに


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◎4/12 著者を囲む勉強会「UNDERGROUND」で本書のエッセンス紹介
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　ありがたいことに...

　スーパーサラリーマンで、ビジネス書作家としても活躍する
　美崎栄一郎さんが主催する、著者を囲む勉強会UNDERGROUNDで、
　講師をさせていただけることになりました。

　少人数の和気あいあいとした会だそうです。

　よろしければご参加くださいませ。


■開催概要

　日　　時：     2011年04月12日　１９時３０～２１時３０
　　　　　　　　（２１時～２１時３０　交流会）

　開催場所：　大井町駅前　きゅりあん
　　　　　　   　 http://www.shinagawa-culture.or.jp/curian/

　参加費　：    5,000円(税込)

　定　　員：    15人(先着順)

　講演内容：　第１部　「人づきあいが苦手なあなたのための
　　　　　　　　　　　　『コミュニケーション力』の鍛え方」

　　　　　　　第２部　「3.11　私たちのワールドシフト：
　　　　　　　　　　　　生き方を変えて世界を変える」

　　　　　　　第３部　　しつもんタイム　

　詳しくは　 http://kokucheese.com/event/index/7524/



仕事と人生が同時に上手くいく人の習慣　久米 信行 著
青春出版社 (2011/3/30)　　ISBN-10: 4413038002

縁者のみなさま、ご無事でいらっしゃいますでしょうか？
どなたも、この週末は特別な思いで、祈りの時を過ごされたことと存じます。

今日は、私が理事をつとめます日本最大の公益コミュニティサイト
CANPANからのお知らせとお願いです。



今回の東日本大震災では多くの友人や縁者が被災されました。
その多くは、世のため地域のために活動する社会企業家・NPO関係の仲間です。

特に、被災５日前に、気仙沼のNPO法人ネットワークオレンジのお招きで
気仙沼の街おこしについて、講演をさせていただく好機をいただき　
http://blog.canpan.info/orange-orange

菅原市長はじめ気仙沼を愛する人たちと交流した直後だったので
テレビ映像を見て絶句するしかありませんでした。



私が見た美しい昭和レトロの町並みはどうなってしまったのか？
http://bit.ly/hqNoZ9



講演を聞いてスタッフがさっそく作ってくださった
気仙沼春だよりというスライドを見ると泣けてきます。


しかしながら被災地のために何かをしたいと考えたとき
思い起こされるのは、阪神淡路大震災の時の経験です。

　「阪神淡路大震災時、あれほど多くの善意による寄付が
　　集まったにも関わらず、
　
　行政の対応では必要な時に必要な資金的支援をすることが
　　難しかったという苦い経験を私たちは知っています。」

　そこで、私たちCANPANプロジェクトでは

　「民による民のための災害緊急支援基金」を立ち上げました。

　クレジットカードでネット上で寄付ができます。

　またソーシャルメディアでご友人にお知らせいただけるだけでも
　こんなにありがたいことはございません。


　詳しくは以下の引用メールをご高覧いただき
　ご理解とご協力をいただけましたら幸いです！


久米　信行拝
twitter @nobukume


▼CANPANからのメールは追記に！
被災されたみなさまに、心よりお見舞い申し上げます。
また、亡くなられた方々に対し、心よりお悔やみ申し上げます。

観測史上最大規模の地震が発生して一夜が明け、被害の深刻さはその度合いを
強めています。

このエリアの広さ、被災者の多さでも最大規模と思われる今回の震災において
、これから必要となるのは、災害支援のための資金であり、復興のための資金
です。

阪神淡路大震災時、あれほど多くの善意による寄付が集まったにも関わらず、
行政の対応では必要な時に必要な資金的支援をすることが難しかったという苦
い経験を私たちは知っています。

そこで、CANPANプロジェクトでは「民による民のための災害緊急支援基金」を
立ち上げ、本当に必要とされているところへ迅速に支援するための寄付を集め
ます。

また、同じCANPANネットワークでつながっている被災地で活動される皆さまの
情報を集めた情報も提供を開始いたしました。

東北地方太平洋沖地震応援基金は、クレジットカードにて、一口　2000円から
募金することが可能です。

今回の地震の被害にあった皆さんを支援し、その復興をするために活用させて
いただきます。

ご一緒に応援の輪を広げてくださいますようお願いいたします。
(転送等々歓迎です。)

■募金はこちらからお願いいたします■
http://canpan.info/open/news/0000006465/news_detail.html

皆さまの力をお貸しください。

※頂戴した寄付につきましては、日本財団CANPANプロジェクトホームページ上
で逐次、ご報告いたします。

■災害情報および救援等情報を掲載している方々のブログ集について■
CANPANブログを中心として現地災害情報や救援情報を発信されている方々の
ブログをまとめています。
http://canpan.info/open/news/0000006466/news_detail.html

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【お問い合わせ専用窓口】
メール　:contact@canpan.info
電話　　:03-6229-5551(9-17時まで 土日祝祭日を除く)
発行/編集　日本財団公益コミュニティサイト　CANPAN運営事務局
http://canpan.info/onlinehelp/info/about_us.html
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