久米繊維工業株式会社 KUME SEN-I Co.,Ltd.

3月30日に、８冊目の拙著が発売になりました。
今度のテーマは、私流のワークライフバランスです。



仕事と人生が同時に上手くいく人の習慣　久米 信行 著
青春出版社 (2011/3/30)　　ISBN-10: 4413038002


　できる人はなぜ、リビングで仕事をするのか？
　ベストセラー「すぐやる技術」の著者が実践する、
　「仕事×家族×自分」の相乗効果を生む”うまいやり方”

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◎過去でも未来でもない「今ここ」がすべて→今すぐライフスタイルシフト
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　「仕事が忙しくて、家族と語らう時間が持てない」
　「ましてや自分の趣味や勉強にまでは手が回らない」

　　多くの人が、毎日の仕事に何となく忙殺されて、
　　バランスのいい楽しい暮らしとは、ほど遠い日々を過ごしています。

　　そのため本来発揮できるはずの能力も磨かれず、
　　「全人格的な成長」から遠のいてしまうのは、
　　非常にもったいないことです。

　「まとまったお金ができたら本当にやりたいことをやる」
　「しかるべき地位が得られたら夢をかなえる」

　　自分の夢を実現するにはお金や地位など特別な条件が必要で、
　　まずはそれを得るために、今はガマンして働かなければ、
　　と考えている人も多いでしょう。
　
　　でも、それでは「今」ではない「いつか」、
　　「ここ」ではない「どこか」に幸せがあるという
　　誤った考え方に陥ってしまいます。

　　そんなもったいない「幸せ先送り思考」は、
　　今日で終わりにしませんか？


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◎幸せなワークライフバランスとは → 仕事×家族×自分の相乗効果を生む
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　「どんなに忙しくても、お金や能力に限りがあっても、
　　『仕事×家族×自分』のバランスを取って
　　人生をもっと楽しむことができる」

　「今ここでの満足度を高めるために
　　『仕事×家族×自分』の３つのかけ算をすることで、

　　さらにパワーアップできる。将来の夢に、もっと近づける」

　これこそ、私がこの本で伝えたいメッセージです。

　
　「忙しい人ほど仕事×家族×自分のバランスを意識している。
　　『仕事だけでは幸せになれない』ことを一番知っているから」

　「仕事×家族×自分のバランスを同時に取ることは難しい。
　　自分ではコントロールできない『外部要因に左右される』から」

　「それでも仕事×家族×自分のバランスを取る必要がある。
　　３つ同時にうまく行っている時、『人は一番輝き、幸せを感じる』から」


　私が尊敬する師匠や仲間は、誰よりも忙しく働きながら
　同時に、家族と楽しむ時間を生み出しています。

　さらに、職場でも家庭でもない、
　自分に戻れる第三の場所を持っています。

　そんな達人のライフスタイルに学びながら
　私が実践していることをまとめてみました。


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◎人生をもっと欲張り自分を磨く５大テーマ→今日からできる81のヒント
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　これまでの「すぐやるシリーズ」と同様に
　この本は、今日からできるTO DO集です。

　５大テーマと81のヒントについては、以下の目次をぜひご覧ください

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　　　　　■　「仕事と人生が同時に上手くいく人の習慣」　目次　■
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　はじめに　過去でも未来でもない、「今ここ」がすべて ……… 3
　　　　　　　月に一度「仕事×家族×自分」の満足度をチェックする ……… 6

　第１章　できる人だけが知っている「仕事×家族×自分」の考えかた

　◎“３つ同時”でどんな相乗効果があるのか
    HINT 01　貴重な時空を楽しむ「イメージ力」をつける ………20
    HINT 02　一緒に楽しむ「協働力」で世代を超えた共感を ………21
    HINT 03    遊びを仕事に生かし、仕事を遊ぶ「公私混同力」 ………23

　◎“今ここ”の幸せに気づいて満足する技術
    HINT 04　過去の失敗は、今さら悩んでも仕方がない ………27
    HINT 05　未来のことは、予測も制御もできないから悩まない ………28

　◎なぜ仕事ができる人ほど早く帰れるのか
    HINT 06　自分の時間の大事さを意識すれば自然に急ぐし工夫する ………31
    HINT 07　時間を“小分け”にすればきっちり終わる ………32
    HINT 08    作業時間を計ってゲーム感覚でスキルアップ ………34
    HINT 09　自宅でできるものは切り分ける ………35
    HINT 10　「パラレル思考」で遊びの発想を仕事に生かす ………36

　◎スピードとクオリティの“ちょうどいいバランス”を知る
    HINT 11　単純なスキルは意識下でできるまで反復練習する ………39
    HINT 12　時間を決めて絶対に終わらせる“体内時計”を作る ………39
    HINT 13　アイディアは仕事時間以外にしか発想しない ………40
    HINT 14　２割は不変の理念、６割は時流、２割は新機軸 ………42
    HINT 15　大舞台に挑戦すればステップアップできる ………42


　第2章　今日からできる、成果を出して定時で帰る「仕事」のコツ

　◎迷っている間に行動する
    HINT 16　迷いや悩みをインプットしたらいったん忘れる ………47
    HINT 17　異業種の先輩や親友に悩みを打ち明ける ……… 48
    HINT 18　単純なルーティンワークが迷いを消してくれる ………48
    HINT 19　迷ったら緑の中を歩いてスイッチをオフにする ………50
    HINT 20　仕事・家族・自分時間をサンドイッチする ………50

　◎どうやってあなたの仕事を評価させるか？
    HINT 21　誰よりも明るいあいさつと笑顔を自分から ………53
    HINT 22　朝礼でも会議でも、誰より積極的に 発言する ………54
    HINT 23　仕事は普通の２割増でやり遂げつつ威張らない ………54
    HINT 24　いつでもメール・電話対応できる仕組みをつくる ………56
    HINT 25　ここぞという時は“割に合わない仕事”も引き受ける ………56
    HINT 26　自分が打ち込む社外活動に上司や同僚を誘う ………57
    HINT 27　社外活動での知識や人脈を仕事に生かす ………57


　第3章「自分」が成長し続けるためのちょっとしたヒント

　◎なぜ自分を磨くことが家族の幸せにつながるのか
    HINT 28　家ではいつも笑顔で、仕事は楽しいと伝える ………61
    HINT 29　創造的な仕事は子供たちの目の前で熱中してやる ………62
    HINT 30　職場訪問や会社関係のイベントで親の仕事を見せる ………64
    HINT 31　家族で一緒に挑戦して成長できる趣味を持つ ………64

　◎仕事のやる気がいつまでも続く人の考え方
    HINT 32　仕事は“役割を与えられてお金を稼ぐもの”と割り切る ………67
    HINT 33　“好きな仕事”はお金を払ってでも自由にやる ………68
    HINT 34　“自分以外が稼いでくれる仕事”で心の余裕を保つ ………71

　◎「すぐやる技術＆やり抜く技術」を身につける
    HINT 35　心のバリアを取り除く「５つの新行動ルール」 ……… 74
    HINT 36　自己改造を加速する「５つの新習慣」 ………76

　◎「勉強する時間がない」という人ほどムダが多い
    HINT 37　イヤな仕事の中に必ず明日の自分のヒントがある ………79
    HINT 38　一週間の「行動仕分け」がムダを減らしてくれる ………80
    HINT 39　優先順位が高くて学べる仕事は増やす、置き換える ………82
    HINT 40　「並行処理」で時間を２倍以上に有効活用する ………83
    HINT 41　スキマ時間の積み重ねで勉強時間をつくる ………84

　◎常に学習して楽しく成長するクセをつける
    HINT 42　仕事──目の前の新しいチャンスに手を挙げる ………86
    HINT 43　家族──みんなの趣味に例外なく挑戦してみる ………88
    HINT 44　個人──新しい師匠とライフワークを探す ………90

　◎引き継いで、教えて育てる人だけが成長する
    HINT 45　「自分しかできない仕事」を誰でもできるようにする ………92
    HINT 46　自分と同じ理念と成長プロセスを持つ部下を育てる ………93
    HINT 47　人を育てれば育てるほど「新しい時間」ができる ………94
    HINT 48　部下にはできない「新しい仕事」を創造する ………96


　第4章一緒に成長できる「家族」とのちょうどいい距離感

　◎あなたにとって家族とは何なのか？
    HINT 49　“家族からの評価”を糧に頑張れる ……… 101
    HINT 50　気分を強制的にリセットしてくれる ………102
    HINT 51　もう一度学び直すことができる ………103
    HINT 52　続けるモチベーションになる ………104

　◎自分の仕事について家族に報告することの本当の意味
    HINT 53　職場で働いている姿を見せる ………108
    HINT 54　生み出した商品を見せる、サービスを体験させる ………109
    HINT 55　自宅で仕事をしながら説明をする ………110
    HINT 56　メールやツイッター、ブログで報告する ………112

　◎家族との協力関係や共有体験が「自分」を成長させる
    HINT 57　「茶の間」を再興してオープンな住環境を作る ………114
    HINT 58　「ホームシアター」を家族の求心力にする ………115
    HINT 59　アウトドアで流す汗が潤滑油になる ………116
    HINT 60　“裸のつきあい”がコミュニケーションの促進剤 ………117
    HINT 61　“お気に入りの店”を共有して成長を促す ………118

　◎「仕事をしなければ家族を養えない」と思い込まない
    HINT 62　親が遺した負の経験でさえ子供の糧になる ………121
    HINT 63　子は変化を楽しむ親についてくる ………122
    HINT 64　７つの豊かさを親子で追求する ………123
    HINT 65　苦労不要の遺産は子供を腐らせる ………124

　◎家族を味方につける仕事との距離感
    HINT 66　目の前のことにとことん近づいてみる ………127
    HINT 67　“無分別”な態度がひらめきを生む ………128
    HINT 68　「パラレル思考」が想像力を高めてくれる ………129
    HINT 69　心とメールを家族に飛ばそう ………130


　第5章「働くこと」をこう考えれば、心がラクになる

　◎ワークライフバランスは自分で見つける
    HINT 70　国際化──なぜ日本人は誰もが楽しそう幸せそうなのか？ ………135
    HINT 71　ソフト化──なぜ日本人は他国の文化で自在に遊べるのか？ ………136
    HINT 72　ＩＣＴ化──なぜ日本人は自分のメディアで交流を楽しむのか？ ………137
    HINT 73　幸福最大化──個人の幸福×企業の発展×社会の進化を同時に追求 ………138

　◎“10年後”や“○○後”ばかりを考えてはいけない

    HINT 74　10年に1度は予測しないことが起こる………142
    HINT 75　本当のご縁は出会った時にはわからない ………143
    HINT 76　想定外の“ご縁”で未知なる自分に出会う ………144
    HINT 77　真の楽しみは今すぐ始めて生涯続けられる ………145

　◎人生の豊かさは「いかに濃く生きるか」にある
    HINT 78　「意思ベクトル」の太さと長さを最大に！ ………148
    HINT 79　「喜怒哀楽メーター」の振れ幅と周期を最大に！ ………149
    HINT 80　「個性スペクトル」の輝きを多彩で最強に！ ………150
    HINT 81　「妙縁ネットワーク」の網の目を広げて密に！ ………151

　おわりに


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◎4/12 著者を囲む勉強会「UNDERGROUND」で本書のエッセンス紹介
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　ありがたいことに...

　スーパーサラリーマンで、ビジネス書作家としても活躍する
　美崎栄一郎さんが主催する、著者を囲む勉強会UNDERGROUNDで、
　講師をさせていただけることになりました。

　少人数の和気あいあいとした会だそうです。

　よろしければご参加くださいませ。


■開催概要

　日　　時：     2011年04月12日　１９時３０～２１時３０
　　　　　　　　（２１時～２１時３０　交流会）

　開催場所：　大井町駅前　きゅりあん
　　　　　　   　 http://www.shinagawa-culture.or.jp/curian/

　参加費　：    5,000円(税込)

　定　　員：    15人(先着順)

　講演内容：　第１部　「人づきあいが苦手なあなたのための
　　　　　　　　　　　　『コミュニケーション力』の鍛え方」

　　　　　　　第２部　「3.11　私たちのワールドシフト：
　　　　　　　　　　　　生き方を変えて世界を変える」

　　　　　　　第３部　　しつもんタイム　

　詳しくは　 http://kokucheese.com/event/index/7524/



仕事と人生が同時に上手くいく人の習慣　久米 信行 著
青春出版社 (2011/3/30)　　ISBN-10: 4413038002