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2011年03月31日(木)更新

新著「仕事と人生が同時に上手くいく人の習慣」にこめたメッセージ

3月30日に、8冊目の拙著が発売になりました。
今度のテーマは、私流のワークライフバランスです。

仕事と人生が同時に上手くいく人の習慣

仕事と人生が同時に上手くいく人の習慣 久米 信行 著
青春出版社 (2011/3/30)  ISBN-10: 4413038002


 できる人はなぜ、リビングで仕事をするのか?
 ベストセラー「すぐやる技術」の著者が実践する、
 「仕事×家族×自分」の相乗効果を生む”うまいやり方”


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◎過去でも未来でもない「今ここ」がすべて→今すぐライフスタイルシフト
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 「仕事が忙しくて、家族と語らう時間が持てない」
 「ましてや自分の趣味や勉強にまでは手が回らない」


  多くの人が、毎日の仕事に何となく忙殺されて、
  バランスのいい楽しい暮らしとは、ほど遠い日々を過ごしています。

  そのため本来発揮できるはずの能力も磨かれず、
  「全人格的な成長」から遠のいてしまうのは、
  非常にもったいないことです。

 「まとまったお金ができたら本当にやりたいことをやる」
 「しかるべき地位が得られたら夢をかなえる」


  自分の夢を実現するにはお金や地位など特別な条件が必要で、
  まずはそれを得るために、今はガマンして働かなければ、
  と考えている人も多いでしょう。
 
  でも、それでは「今」ではない「いつか」、
  「ここ」ではない「どこか」に幸せがあるという
  誤った考え方に陥ってしまいます。

  そんなもったいない「幸せ先送り思考」は、
  今日で終わりにしませんか?


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◎幸せなワークライフバランスとは → 仕事×家族×自分の相乗効果を生む
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 「どんなに忙しくても、お金や能力に限りがあっても、
  『仕事×家族×自分』のバランスを取って
  人生をもっと楽しむことができる」

 「今ここでの満足度を高めるために
  『仕事×家族×自分』の3つのかけ算をすることで、

  さらにパワーアップできる。将来の夢に、もっと近づける」


 これこそ、私がこの本で伝えたいメッセージです。

 
 「忙しい人ほど仕事×家族×自分のバランスを意識している。
  『仕事だけでは幸せになれない』ことを一番知っているから」

 「仕事×家族×自分のバランスを同時に取ることは難しい。
  自分ではコントロールできない『外部要因に左右される』から」

 「それでも仕事×家族×自分のバランスを取る必要がある。
  3つ同時にうまく行っている時、『人は一番輝き、幸せを感じる』から」



 私が尊敬する師匠や仲間は、誰よりも忙しく働きながら
 同時に、家族と楽しむ時間を生み出しています。

 さらに、職場でも家庭でもない、
 自分に戻れる第三の場所を持っています。

 そんな達人のライフスタイルに学びながら
 私が実践していることをまとめてみました。


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◎人生をもっと欲張り自分を磨く5大テーマ→今日からできる81のヒント
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 これまでの「すぐやるシリーズ」と同様に
 この本は、今日からできるTO DO集です。

 5大テーマと81のヒントについては、以下の目次をぜひご覧ください

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     ■ 「仕事と人生が同時に上手くいく人の習慣」 目次 ■
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 はじめに 過去でも未来でもない、「今ここ」がすべて ……… 3
       月に一度「仕事×家族×自分」の満足度をチェックする ……… 6

 第1章 できる人だけが知っている「仕事×家族×自分」の考えかた


 ◎“3つ同時”でどんな相乗効果があるのか
    HINT 01 貴重な時空を楽しむ「イメージ力」をつける ………20
    HINT 02 一緒に楽しむ「協働力」で世代を超えた共感を ………21
    HINT 03    遊びを仕事に生かし、仕事を遊ぶ「公私混同力」 ………23

 ◎“今ここ”の幸せに気づいて満足する技術
    HINT 04 過去の失敗は、今さら悩んでも仕方がない ………27
    HINT 05 未来のことは、予測も制御もできないから悩まない ………28

 ◎なぜ仕事ができる人ほど早く帰れるのか
    HINT 06 自分の時間の大事さを意識すれば自然に急ぐし工夫する ………31
    HINT 07 時間を“小分け”にすればきっちり終わる ………32
    HINT 08    作業時間を計ってゲーム感覚でスキルアップ ………34
    HINT 09 自宅でできるものは切り分ける ………35
    HINT 10 「パラレル思考」で遊びの発想を仕事に生かす ………36

 ◎スピードとクオリティの“ちょうどいいバランス”を知る
    HINT 11 単純なスキルは意識下でできるまで反復練習する ………39
    HINT 12 時間を決めて絶対に終わらせる“体内時計”を作る ………39
    HINT 13 アイディアは仕事時間以外にしか発想しない ………40
    HINT 14 2割は不変の理念、6割は時流、2割は新機軸 ………42
    HINT 15 大舞台に挑戦すればステップアップできる ………42


 第2章 今日からできる、成果を出して定時で帰る「仕事」のコツ

 ◎迷っている間に行動する
    HINT 16 迷いや悩みをインプットしたらいったん忘れる ………47
    HINT 17 異業種の先輩や親友に悩みを打ち明ける ……… 48
    HINT 18 単純なルーティンワークが迷いを消してくれる ………48
    HINT 19 迷ったら緑の中を歩いてスイッチをオフにする ………50
    HINT 20 仕事・家族・自分時間をサンドイッチする ………50

 ◎どうやってあなたの仕事を評価させるか?
    HINT 21 誰よりも明るいあいさつと笑顔を自分から ………53
    HINT 22 朝礼でも会議でも、誰より積極的に 発言する ………54
    HINT 23 仕事は普通の2割増でやり遂げつつ威張らない ………54
    HINT 24 いつでもメール・電話対応できる仕組みをつくる ………56
    HINT 25 ここぞという時は“割に合わない仕事”も引き受ける ………56
    HINT 26 自分が打ち込む社外活動に上司や同僚を誘う ………57
    HINT 27 社外活動での知識や人脈を仕事に生かす ………57


 第3章「自分」が成長し続けるためのちょっとしたヒント

 ◎なぜ自分を磨くことが家族の幸せにつながるのか
    HINT 28 家ではいつも笑顔で、仕事は楽しいと伝える ………61
    HINT 29 創造的な仕事は子供たちの目の前で熱中してやる ………62
    HINT 30 職場訪問や会社関係のイベントで親の仕事を見せる ………64
    HINT 31 家族で一緒に挑戦して成長できる趣味を持つ ………64

 ◎仕事のやる気がいつまでも続く人の考え方
    HINT 32 仕事は“役割を与えられてお金を稼ぐもの”と割り切る ………67
    HINT 33 “好きな仕事”はお金を払ってでも自由にやる ………68
    HINT 34 “自分以外が稼いでくれる仕事”で心の余裕を保つ ………71

 ◎「すぐやる技術&やり抜く技術」を身につける
    HINT 35 心のバリアを取り除く「5つの新行動ルール」 ……… 74
    HINT 36 自己改造を加速する「5つの新習慣」 ………76

 ◎「勉強する時間がない」という人ほどムダが多い
    HINT 37 イヤな仕事の中に必ず明日の自分のヒントがある ………79
    HINT 38 一週間の「行動仕分け」がムダを減らしてくれる ………80
    HINT 39 優先順位が高くて学べる仕事は増やす、置き換える ………82
    HINT 40 「並行処理」で時間を2倍以上に有効活用する ………83
    HINT 41 スキマ時間の積み重ねで勉強時間をつくる ………84

 ◎常に学習して楽しく成長するクセをつける
    HINT 42 仕事──目の前の新しいチャンスに手を挙げる ………86
    HINT 43 家族──みんなの趣味に例外なく挑戦してみる ………88
    HINT 44 個人──新しい師匠とライフワークを探す ………90

 ◎引き継いで、教えて育てる人だけが成長する
    HINT 45 「自分しかできない仕事」を誰でもできるようにする ………92
    HINT 46 自分と同じ理念と成長プロセスを持つ部下を育てる ………93
    HINT 47 人を育てれば育てるほど「新しい時間」ができる ………94
    HINT 48 部下にはできない「新しい仕事」を創造する ………96


 第4章一緒に成長できる「家族」とのちょうどいい距離感

 ◎あなたにとって家族とは何なのか?
    HINT 49 “家族からの評価”を糧に頑張れる ……… 101
    HINT 50 気分を強制的にリセットしてくれる ………102
    HINT 51 もう一度学び直すことができる ………103
    HINT 52 続けるモチベーションになる ………104

 ◎自分の仕事について家族に報告することの本当の意味
    HINT 53 職場で働いている姿を見せる ………108
    HINT 54 生み出した商品を見せる、サービスを体験させる ………109
    HINT 55 自宅で仕事をしながら説明をする ………110
    HINT 56 メールやツイッター、ブログで報告する ………112

 ◎家族との協力関係や共有体験が「自分」を成長させる
    HINT 57 「茶の間」を再興してオープンな住環境を作る ………114
    HINT 58 「ホームシアター」を家族の求心力にする ………115
    HINT 59 アウトドアで流す汗が潤滑油になる ………116
    HINT 60 “裸のつきあい”がコミュニケーションの促進剤 ………117
    HINT 61 “お気に入りの店”を共有して成長を促す ………118

 ◎「仕事をしなければ家族を養えない」と思い込まない
    HINT 62 親が遺した負の経験でさえ子供の糧になる ………121
    HINT 63 子は変化を楽しむ親についてくる ………122
    HINT 64 7つの豊かさを親子で追求する ………123
    HINT 65 苦労不要の遺産は子供を腐らせる ………124

 ◎家族を味方につける仕事との距離感
    HINT 66 目の前のことにとことん近づいてみる ………127
    HINT 67 “無分別”な態度がひらめきを生む ………128
    HINT 68 「パラレル思考」が想像力を高めてくれる ………129
    HINT 69 心とメールを家族に飛ばそう ………130


 第5章「働くこと」をこう考えれば、心がラクになる

 ◎ワークライフバランスは自分で見つける
    HINT 70 国際化──なぜ日本人は誰もが楽しそう幸せそうなのか? ………135
    HINT 71 ソフト化──なぜ日本人は他国の文化で自在に遊べるのか? ………136
    HINT 72 ICT化──なぜ日本人は自分のメディアで交流を楽しむのか? ………137
    HINT 73 幸福最大化──個人の幸福×企業の発展×社会の進化を同時に追求 ………138

 ◎“10年後”や“○○後”ばかりを考えてはいけない

    HINT 74 10年に1度は予測しないことが起こる………142
    HINT 75 本当のご縁は出会った時にはわからない ………143
    HINT 76 想定外の“ご縁”で未知なる自分に出会う ………144
    HINT 77 真の楽しみは今すぐ始めて生涯続けられる ………145

 ◎人生の豊かさは「いかに濃く生きるか」にある
    HINT 78 「意思ベクトル」の太さと長さを最大に! ………148
    HINT 79 「喜怒哀楽メーター」の振れ幅と周期を最大に! ………149
    HINT 80 「個性スペクトル」の輝きを多彩で最強に! ………150
    HINT 81 「妙縁ネットワーク」の網の目を広げて密に! ………151

 おわりに


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◎4/12 著者を囲む勉強会「UNDERGROUND」で本書のエッセンス紹介
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 ありがたいことに...

 スーパーサラリーマンで、ビジネス書作家としても活躍する
 美崎栄一郎さんが主催する、著者を囲む勉強会UNDERGROUNDで、
 講師をさせていただけることになりました。

 少人数の和気あいあいとした会だそうです。

 よろしければご参加くださいませ。


■開催概要

 日  時:     2011年04月12日 19時30~21時30
        (21時~21時30 交流会)

 開催場所: 大井町駅前 きゅりあん
           http://www.shinagawa-culture.or.jp/curian/

 参加費 :    5,000円(税込)

 定  員:    15人(先着順)

 講演内容: 第1部 「人づきあいが苦手なあなたのための
            『コミュニケーション力』の鍛え方」

       第2部 「3.11 私たちのワールドシフト:
            生き方を変えて世界を変える」

       第3部  しつもんタイム 

 詳しくは  http://kokucheese.com/event/index/7524/



仕事と人生が同時に上手くいく人の習慣 久米 信行 著
青春出版社 (2011/3/30)  ISBN-10: 4413038002